Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Брадата е дългосрочна част от вас, третирайте я като една. Не се притеснявайте за отглеждане на брада за определен период от време, това не работи така. Вярно е, че повечето бради растат за два до три месеца, за някои мъже и особено тийнейджъри, процесът често може да бъде много по -дълъг.
Започнете да се фокусирате върху преживяването, това е доста възнаграждаващо.
Днес ще споделя с вас над седемдесет и пет съвета за отглеждане на брада.
От акцентите в подстригването и подстригването до продуктите и методите, които можете да използвате, за да отглеждате брада по -бързо.
Ако искате по -подробен поглед в света на брадите, по -долу съм включил страхотни ръководства за вас.
Подрязване:
Подрязвайте на всеки няколко седмици, за да отрежете непокорните косми и разцепените краища.
Вместо да използвате електрически тример, който може да доведе до накъсване на краищата, използвайте бръснарски ножици като тези ножици Equinox.
Никога не подстригвайте брадата си директно от душа. Когато е мокра, брадата ви ще изглежда по -дълга с цялата вода, която я претегля. Дайте му достатъчно време да изсъхне първо.
Ако направите грешка при подрязването, не се отчайвайте. Тръгвам си, охлади се. Всеки човек е имал инцидент, прекалено много или твърде много в един момент от живота си. През повечето време единственият човек, който всъщност ще забележи грешката ви, сте вие.
Когато за първи път започнете да растете, не се изкушавайте да отрежете веднага. Независимо дали вашите колеги, съпругата, приятелката или приятелите ви ви казват, че изглежда ужасно. Оставете брадата да расте и я напълнете колкото е възможно повече, преди да се забъркате с нея.
Не забравяйте, че при повечето мъже брадата не расте равномерно на всяко едно място по лицето. Първо ще трябва да разберете областите, в които имате проблеми с попълването.
Това много прилича на картографиране на лицето ви, за да можете да избегнете бръсненето срещу зърното. Само с бради очертавате зоните си с нисък растеж, за да избегнете подрязването на грешните места.
При подстригване под врата и брадичката бъдете особено внимателни. Прекалено лесно е да изрежете твърде много.
Не забравяйте, че рязането и подрязването е различно за всеки мъж. Да не говорим, всеки мъж има своя представа за перфектната брада.
Ако искате остри линии на брадата си като бръснарницата, използвайте тример за подстригване Andis T-Outliner и бяла очна линия. Използвайте очната линия, за да очертаете формата на брадата си; това е вашето ръководство за перфектната кройка.
Четкане: Инвестирайте в качествена четка за коса от глинеста коса като тази от Urtheone, за да стимулирате космените си фоликули и да ускорите растежа.
Ако се борите с пърхот по брадата четкането ще помогне за премахване на люспите.
Когато четкате, не се изненадвайте, ако видите, че куп коса пада. Средно мъжът отделя 50-100 косъма на ден, това е нормално. Просто не забравяйте да почиствате редовно четката си.
Генетика: Отглеждането на брада не е магия; не става за една нощ Не можете просто да възпроизведете дебелината, формата, цвета, дължината на някой друг и третирайте брадата си като пръстовите си отпечатъци, тя е уникална част от вашите гени.
Намазване: Не е нужно брадата ви да се усеща като шкурка на пипане. Използвайте масло за брада за придобиване на копринено гладко покритие.
Най -доброто време за нанасяне на масло за брада е веднага след душ. Ако нямате време да си вземете душ, намокрете лицето си с топла кърпа. Оставете брадата си да омекне и изсъхне, след това нанесете.
Нормално е брадата ви да е груба в началото, дайте й време омекотяват.
Мустаци: Естествено е мустаците да растат в устата ви. Така че го четкате отстрани и по някакъв начин той се връща обратно. Какво правиш? Добре, восък за мустаци е вашият отговор. Въпреки това няма да се насладите на неудобния етап, в който косата отнема време, за да бъде обучена. Усуканите върхове са просто нещо, с което трябва да се справите засега.
Вместо да го подстригвате, което ще направи играта на мустаците ви слаба, продължете да го тренирате на сухо.
Сърбеж: Това се случва на повечето мъже, когато за пръв път започнат да пускат брада. Отпуснете се, това е напълно нормално и често ще изчезва в рамките на две до три седмици. Научете как да поправите сърбяща брада тук.
Сушене: Подсушавайте брадата си всеки път, когато я намокрите. Независимо дали сте го измили с шампоан или не.
Бъдете внимателни с кърпата, не дърпайте с агресия или сила.
За по -бързо нарастване на брада: Стресът допринася за косопада при мъжете. Така че има стъпка номер едно, спрете да се стресирате, че не можете да си отгледате брадата достатъчно бързо!
Отпуснете се, спите много, яжте храни, богати на протеини/мазнини и бъдете търпеливи. Ако имате здравословен начин на живот, правите всичко както трябва. Не се притеснявайте, там няма магически хапчета. Няма нужда да го търсите!
Някои храни с високо съдържание на протеини, които можете да обмислите, включват: Яйца, пържола, пилешко месо, свинско месо, мляко, кисело мляко и др.
Добавки:
Биотинът потенциално може да помогне, но отново не е незабавно лечение. Можете да получите Nature Made биотин в Walgreens тук. Други добавки, които трябва да обмислите, включват витамин Е, С и В6; всички те са отлични за косата и кожата. Това не само ще накара брадата ви да расте по -бързо, но също така може да стимулира растежа на цялата ви коса по тялото плюс ноктите.
Повечето мъже приемат 2,5 mg на ден.
Тестостерон: Това е гориво за брада. Наситените мазнини помагат, но храненето не е всичко. Направете си точка да отидете на фитнес и да накарате кръвта си да тече чрез упражнения.
Зацапване: При някои мъже брадата им ще има петнисти области около брадичката и бузите. Това е друг генетичен фактор, но не се притеснявайте твърде много за това. Въпреки че физически не можете да направите нищо, можете обаче да използвате грим, за да го слеете равномерно.
Рогаин (миноксидил):
От лекарства за кръвно налягане до лек за растеж на косата. Ще подейства ли на брадата ви? Е, нека първо да разгледаме как работи. Ако го приложите върху лицето си, това означава, че не можете да го отмиете поне четири часа. Което, разбира се, може да доведе до сухота, болка и някои белези. Да не говорим за някои други странични ефекти, които обикновено бихте видели, когато се използват на други места по тялото. Използвайте овлажнител, за да се справите с това.
Въпреки това, въпреки че не е одобрен от FDA специално за лице, за някои мъже той все още работи. Въпреки това, има още едно препятствие: Мъжете, които го прилагат, са склонни да наблюдават спирането на напредъка си, след като спрат с лечението. Повечето отчети, които ще прочетете, са около три месеца.
От друга страна, имам добри неща от мъже, които го използват последователно, два пъти на ден в продължение на шест месеца. Разбира се, резултатите все още намаляват, когато честотата се намали до веднъж на ден, веднъж седмично, но все пак работи.
Само не забравяйте, че няма научни изследвания за него миноксидил. Да не говорим, свързаните с това риск и странични ефекти. Като цяло все още се изисква търпение!
Моите мисли по въпроса са прости: Може да помогне на брадата ви да расте, ако сте генетично предопределени за нея и имате необходимите хормони. За някои мъже, които изглежда не могат да отглеждат брада по естествен път, това може да действа като начало.
Къдрава коса на брада: Укротете я в движение, като носите със себе си бутилка вода/розова вода. Напръскайте, след това изчеткайте/срешете космите надолу.
Не подстригана брада: Няма нищо лошо в подстригването или оставянето на брадата да расте всичко, което иска. В крайна сметка това зависи изцяло от вас!
Израствайте както искате, без да се сравнявате с други мъже и в крайна сметка ще се почувствате чудесно за това.
Правете всичко, което прави ВИЕ щастлив.
Още съвети за брада, които трябва да имате предвид:
Ако търсите повече съвети, разгледайте Как да отглеждаме брада ръководство.
За ежедневна грижа и полезни съвети за продуктите прочетете Грижа за брадата 101 водач.
